LE YOGA ET SES BIENFAITS

Vitalité

Intelligence

Performance

Concentration

Digestion

Respiration

Articulations

Réduction des tensions musculaires

Sommeil

Menstruations

Symptômes ménopause

Circulation sanguine

Circulation d'énergie

Souplesse

Force

Équilibre

Système immunitaire

Maitrise de soi

Gestion des émotions

Ouverture aux autres

Joie de vivre

Libido

Clarté mentale

Éveil spirituel

... et bien d'autres.


Il est également un anti-stress naturel.

La médecine traditionnelle traite les effets d'une maladie, le yoga en traite la cause : 

les deux sont complémentaires.

Le yoga est utilisé comme médecine préventive parfois associé

à un traitement de rééducation physique en complément. 

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